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冬のウォーキングは靴擦れしやすい/その対策は?

私は冬場であってもウォーキングを欠かさない。どうしてもブーツを履く機会が多いので靴擦れしやすくなる。今年もその例外でなく、踵にマメができつつある😖💧本日はその対策を掲載したい。実は一年前にも靴擦れ対策に関する記事を書いたので、そのフォローも兼ねたい。この安全靴(バイクライディング時に使用)は非常に頑丈で、一見するとウォーキングには向いてないように見えるが、さにあらず。スニーカータイプの安全靴よりも靴... 続きを読む

雪道、凍結路のウォーキング時の靴擦れ防止対策とは?

雪が降っても私は滅多にウォーキングを欠かさない。但し冬道イコール雪道とは限らない。一旦解けた雪が凍結すると始末が悪いが、年によってはこのようなアイスバーンも多い。画像は長靴だが、長靴は防水性があるので雪道に対しては相性が良いが、アイスバーンには向いていない。耐久性を上げる為に靴底が硬い材料で作られているため、氷の上では非常に滑りやすい。これが仇となって長距離を歩くと踵にまめができやすい。スニーカー... 続きを読む