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うつ病で自殺しないために今読むべき本

 うつ病も躁うつ病もけして暗い病気ではない 昨今うつ病は自殺の大きな原因ともなっており、生涯のうちに1度はうつ病にかかる人の割合は10パーセントから20パーセントにも達すると言われている。つまり、5人に1人から10人に1人が経験する病気でけして珍しい病気ではない。ただしうつ病にかかってからの経緯は人によって様々で数週間で治る人が居れば、数十年かかっても治らない人も居る。  かかってからの心のケ... 続きを読む