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①最近のコーヒーの友②NMN摂取のタイミング

3870番目の記事になる。私は典型的な朝型で、毎日早朝に起きている。その際のルーティーンとして、起きがけにドリップコーヒー・UCC職人の珈琲(コクがあって酸味を抑えたタイプ)の薄めのやつを800CCほど飲む。これによって眠っていた脳が一気に立ち上がる📶のである。コーヒーにはチョコレートが欠かせないが、現在はレーズン(干し葡萄)も頂いている。コーヒーやチョコレートとともにレーズンには抗酸化物質のポリフェノ... 続きを読む