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60才からの生活向上委員会より「長生きの秘訣」を三つだけ

【長生きの秘訣】老化を遅らせる3つの方法を分かりやすく解説リンク動画解説ユーチュバー「60才からの生活向上委員会」の動画である。テーマは「長生きの秘訣」である。残念ながら現代の医学では脳の老化は止められないという。であるならば、老化を遅らせるということが重要ということになる。この動画はポイントを多数羅列することでなく、三点に絞っているのでとても頭に入りやすい。1、定年後も仕事を続ける2、食生活の改善... 続きを読む

梅雨の中休みに久しぶりに街歩き

今日の仙台は小雨こそ降ったが、その後は薄曇りの天気であった。ここ数日ほど街に出てないので、バイクで都心部に向かった。先ずは番ブラ(一番町をぶらつくこと)である。街中を歩くことで脳に刺激を受け、自ずと歩みも速くなる。また人々の視線を意識することで背筋も伸びる。郊外を歩くのも悪くないが、街歩きはそれ以上に老化防止の効果があるようだ。定禅寺通から広瀬通の少し手前まで歩き、Uターンして戻った。お目当ては業... 続きを読む

熱燗が憂いを消してくれる。今の心境を二つの漢詩に託す。

 短歌行 曹操孟徳|漢詩朗読 リンク動画について漢詩ユーチューバー・左大臣光永さんの動画のリンクである。自分もYOU TUBE動画でもいつしか中国の漢詩を取り入れたいと思っていた矢先、興味深い動画を見つけた。三国志の英雄・曹操孟徳(155~220)は『短歌行』の中で對酒當歌 人生幾何譬如朝露 去日苦多慨當以慷 幽思難忘何以解憂 惟有杜康酒を前にして歌おうではないか。人生など短いもの。たとえば朝露の如く。日... 続きを読む

ウイークエンドの私/仙台市北部の住宅地の尾根筋へ

 The Weeknd - "Blinding Lights" The Weeknd - "Blinding Lights"和訳今電話しようとしている十分すぎるくらい長く一人でいたんだ多分君なら僕に愛し方を示すことができるから僕は今の状況を脱したいんだ君は頑張る必要なんてないよ君が触れるだけで、僕は変わることができるんだ 周りを見渡してみるとシン・シティは、寒くて空っぽさ僕をジャッジする人は周りに誰もいない君が居なくなると、僕は何も見ることができなくなる... 続きを読む