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話題沸騰!!タウリンが「若返り」に効く

タウリンが「老化」や「がん」に効く?・・・最新の研究結果リンク動画解説外科医・がん専門医である佐藤典宏医師はこれまでがんに関する複数の著書を出版されている。数々の情報でも信頼性の高いYouTubeサイトと察し、動画掲載に至った次第である。実は昨今タウリンが俄然脚光を浴びてきている。コロンビア大学とミュンヘン工科大学の研究チームがサイエンス誌に論文を掲載しているが、タウリンは疲労回復意外にも血液中のコレス... 続きを読む

認知症予防にココナッツオイルが効くらしい

【うわさのゆっくり解説】コーヒー飲むなら絶対に●●入れてください!リンク動画解説うわさのゆっくり解説の動画の引用である。我々シニアに取って如何に認知症発症を遅らせるかは共通の関心事である。脳細胞だけは一度死滅すると再生されないので、現代の医学をもってしても及ばない域となる。従って発症しないための予防が生命線である。実はコーヒー(ドリップがいいらしい)にその効果があるのは知られているが、この効果を更に... 続きを読む

新たなサプリ・ネイチャーメイド スーパービタミンD

本日から新たに飲み始めたサプリを紹介したい。大塚製薬 ネイチャーメイド スーパービタミンDである。ネイチャーメイドサプリメントだけに特化して研究開発を行なってきた専門ブランドで、信頼性が高いと踏んだのである。このサプリを購入するきっかけになったのは、東京都内で健康診断を受けた人のうち98%がビタミンD不足(健康診断で判明)という結果を踏まえてである。ビタミンDが欠乏すると、骨粗しょう症、がん、高血圧、... 続きを読む

夜勤明けの街歩き/漢方「八味地黄丸」の効果

昨日まで二日間の勤務だったので、本日は夜勤明けとなる。今日から四連休ということもあり、私は意気揚々と街に繰り出した。晩翠通の街路樹は銀杏だが、いい具合に色づいていた。超高層のプラウドタワー仙台晩翠通が建ったこともあり、活気を呈している。晩翠通を南に進み、この後定禅寺通に達した。「光のページェント」の工事が進められており、今年も師走が近いのを実感する。この年になると時間の経過が速く感じられるが、改め... 続きを読む

送迎の仕事に就いて八味地黄丸飲み始めました!

尿トラブル改善?八味地黄丸飲んでみた!リンク動画解説サードライフに入り送迎の仕事をしているが、職場にトイレがなくて困っていた。コンビニのトイレを借りる方法もあるが、客を乗せている時は無理なので、時間帯によっては2時間近くトイレに行けない。そこで考えたのは薬(通販やドラッグストアで販売されているもの)の処方である。今回紹介する八味地黄丸(八味丸とも)は体力の充実した人には向かないとしているところが引... 続きを読む

①最近のコーヒーの友②NMN摂取のタイミング

3870番目の記事になる。私は典型的な朝型で、毎日早朝に起きている。その際のルーティーンとして、起きがけにドリップコーヒー・UCC職人の珈琲(コクがあって酸味を抑えたタイプ)の薄めのやつを800CCほど飲む。これによって眠っていた脳が一気に立ち上がる📶のである。コーヒーにはチョコレートが欠かせないが、現在はレーズン(干し葡萄)も頂いている。コーヒーやチョコレートとともにレーズンには抗酸化物質のポリフェノ... 続きを読む

寿命を延ばす可能性を秘めた魔法のサプリNMN

NMNサプリは医学的にみて効くのか【医師監修動画】リンク動画について夢のような長寿サプリ(寿命を延ばす可能性がある)が巷で話題を振りまいている。その名はNMNサプリである。私自身半信半疑だが、既にマウス実験が行われ、様々な論文が出ているという。NMNサプリの効能と副作用を箇条にまとめてみた。最近は比較的安価な製品が出回っているという。特筆すべきは、一般的なビタミンの効能を越えて老化防止や若返り効果が見込... 続きを読む

健康寿命を伸ばす三種の飲み物🍸実行中

ちょうど一週間前に、YOU TUBE動画を引用した上で血管をきれいにする飲み物を紹介した。今回はその実践編である。今私が会社で飲んでいる飲み物はご覧の通り、ペットボトル入りのジュース(左がベリーサラダジュースで右がトマトジュース)である。冷蔵庫に私物であるジュースを2本入れるのはマナー違反なので、どちらか片一方を入れて飲み、なくなったら違う種類のほうのジュースをローテーションで入れ替えている。三日~四日で... 続きを読む